蛋黄里有维生素a吗

若安好维生素：蛋黄里有维生素a吗

是的，蛋黄中含有维生素A。维生素A对于维持良好的视力、免疫系统健康以及细胞生长都非常重要。它在许多食物中都有存在，包括动物内脏、奶制品和蛋黄等。蛋黄中的维生素A以视黄醇的形式存在，是一种非常容易被人体吸收的形式。不过需要注意的是，由于蛋黄中也含有较高的胆固醇，因此对于需要控制胆固醇摄入的人群来说，应该适量食用。

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