老年人维生素d摄入量标准
若安好维生素：老年人维生素d摄入量标准
老年人对维生素D的需求量可能会因为年龄、健康状况和生活环境等因素有所不同，但一般来说，以下是一些推荐的维生素D摄入量标准：
若安好维生素：老年人维生素d摄入量标准一、 60-79岁：800-1000国际单位（IU）/天。这个范围适用于大部分健康的老年人。
若安好维生素：老年人维生素d摄入量标准二、 80岁及以上：可能需要更高的剂量，如1500-2000 IU/天，具体应由医生根据个体情况决定。
若安好维生素：老年人维生素d摄入量标准三、 长期卧床或无法经皮肤接触阳光的老年人，可能需要更高剂量的补充，应在医生指导下进行。
请注意，这些只是一般建议，具体的维生素D需求可能会因个人差异而变化。例如，那些患有某些疾病（如骨质疏松、肾病等）、正在进行特定治疗或接受高钙饮食的人可能需要调整剂量。在开始任何维生素D补充剂之前，最好先咨询医生或营养师。同时，虽然维生素D是重要的，但过量摄入也可能有风险，因此要保持在安全范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**z
维生素套餐：【共瓶】柠檬味45g*瓶（可备注）-维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片 -维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片
维生素测评：好吃便宜实惠一直买这款
维生素买家：骨**了
维生素套餐：【2盒】100mg*0粒盒（天然型）-【自营】澳洲BLACKMORES澳佳宝血糖平衡片90片含维生素及矿物质 -【自营】澳洲BLACKMORES澳佳宝血糖平衡片90片含维生素及矿物质
维生素测评：很不错哟。。。看同事在吃，我也买来吃。价格便宜，划算。
维生素买家：米**颜
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片 -锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：这款孕妇钙片非常不错，能满足孕妇对钙质的需求，有助于维持骨骼和牙齿的健康，没有出现任何不适。它口感好，易于吞服，可以轻松坚持整个孕期
维生素买家：依**0
维生素套餐：400单位*24粒x盒+12粒2盒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d3宝宝补钙vd3DD小滴瓶400IU*2 -Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d3宝宝补钙vd3DD小滴瓶400IU*2
维生素测评：官方店，可信度比较高！
维生素买家：t**5
维生素套餐：10gx1盒淡化痘印丨去黑色素沉淀-德国奥适宝儿童综合维生素Orthomol junior复合多维咀嚼含片30天 -德国奥适宝儿童综合维生素Orthomol junior复合多维咀嚼含片30天
维生素测评：没使用，外观一致，但不知效果如何？
浏览“老年人维生素d摄入量标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素k2和d3的功效与作用
下一篇：维生素c的四大好处有哪些
