nmn和维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：nmn和维生素c可以一起吃吗
NMN（β-烟酰胺单核苷酸）和维生素C都是对人体健康有益的物质，但它们是否可以同时服用主要取决于个人的具体健康状况以及医生的建议。
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一般来说，NMN和维生素C在理论上是可以一起服用的。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，而NMN被认为可以帮助改善细胞能量代谢、延缓衰老等。这两种补充剂的作用机制不同，因此它们可能不会直接相互干扰。
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然而，在决定同时服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。这是因为每个人的身体状况不同，某些情况下可能会有特定的健康考虑或者药物相互作用需要避免。此外，过量摄入任何一种营养素都可能对身体造成不良影响。
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总之，虽然没有明确的证据表明NMN和维生素C不能同时服用，但在开始任何新的补充剂计划前寻求专业意见总是明智的选择。
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