缺少哪种维生素会造成夜盲症加重
若安好维生素：缺少哪种维生素会造成夜盲症加重
夜盲症主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A对于眼睛的视觉功能至关重要，它参与视紫红质的合成，这是一种对光线敏感的分子，帮助我们在暗光环境中看东西。如果长期摄入不足维生素A，尤其是严重缺乏，可能会导致夜盲症的症状加重，如在黑暗中视力下降、对光线敏感度减弱等。因此，补充足够的维生素A对于预防和改善夜盲症非常重要。食物中富含维生素A的有胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等。
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