补铁时能吃维生素c吗
若安好维生素：补铁时能吃维生素c吗
可以的，补铁时同时补充维生素C是有益的。维生素C，也称为抗坏血酸，可以帮助身体更好地吸收铁质。这是因为维生素C能够增加食物中铁的溶解度，从而提高铁的生物利用率。所以，如果你正在进行铁的补充，尤其是通过食物或非处方补铁剂，建议同时摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。但请注意，过量的维生素C摄入可能会干扰其他矿物质的吸收，所以应保持适量。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：地**了
维生素套餐：【专为中老年人定制 送爸妈好选择】-盛世三诚牌钙维生素C咀嚼片60片/瓶需要补充钙的成人4-17岁正品zp
维生素测评：日期到25年4月
维生素买家：u**r
维生素套餐：善存佳维片180片（180天量）-同仁堂钙铁锌维生素咀嚼片儿童青少年初中生补钙成长发育钙片
维生素测评：正品。已是再次购买。好评。
维生素买家：n**2
维生素套餐：柠檬酸钙DK200片-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：家里老人很喜欢，常备
维生素买家：h**0
维生素套餐：成人VB90片（含量高 适合成人）-买3送2赖氨酸驼奶钙儿童维他命片60粒维生素c片
维生素测评：真品，一直这家买，很认可的一家。
维生素买家：麦**着
维生素套餐：1瓶装【尝鲜款】钙片110粒-南京同仁堂液体钙片九如健牌钙镁锌维生素D软胶囊成人保健品正品
维生素测评：买来给家里老人补钙的，老品牌，同时含维生素D，好吸收，好评
浏览“补铁时能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么牌子的维生素e祛斑效果最好的
下一篇：牙龈肿痛可以吃维生素b2有效果吗
联系方式
微信：youhuisou
