维生素e每天摄入量多少mg国家标准
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少mg国家标准
维生素E的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。在中国，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），成年人（18-50岁）的维生素E推荐摄入量为：
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少mg国家标准第 1 部分
- 男性：10毫克/日（视黄醇当量）
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少mg国家标准第 2 部分
- 女性：7毫克/日（视黄醇当量）
若安好维生素：维生素e每天摄入量多少mg国家标准第 3 部分
这些值是以α-生育酚（d-α-生育酚醋酸酯）的形式给出的。请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**辰
维生素套餐：【50岁以上中老年组合】女士160片+男士160片-汤臣倍健中老年复合多种维生素成人男女多维矿物质vcvb
维生素测评：给爸妈买的，说是挺好的，客服服务也好，一次还会回购
维生素买家：y**n
维生素套餐：山姆 维生素C咀嚼片 560克-【健字号】恩威万成人维生素C咀嚼片高含量补充VC维他命C蓝帽保健
维生素测评：超级喜欢猕猴桃味道的，好大一瓶，够我和女儿吃一段时间了
维生素买家：c**c
维生素套餐：康恩贝牌钙维生素D软胶囊1瓶装（200粒）-修正维生素C泡腾片*12片/管儿童成人维他命VC泡腾维C片正品百
维生素测评：康恩贝的钙片一直在吃，质量有保证
维生素买家：t**0
维生素套餐：6片 x 1盒 600mg高含量钙【随时补钙】-同仁堂维生素C泡腾片补充维C儿童成人维他命VC片水果味饮料20片
维生素测评：看着还可以，目前是饭后就吃一颗，希望可以缓解腿抽筋，保质期是到26年的8月， 挺好的
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装-【11.30到期】自然之宝进口专利24H维生素c胶囊成人高抵抗力胶囊
维生素测评：这款护肝片现在我天天吃着，这段时间没有以前那么疲累了，睡眠质量也提高了很多，舌苔也几乎没有了，现在公司聚餐喝酒也不怕了，喝多了没有那么头疼了，第二天起来没有那么虚弱了，非常好的一款产品。
浏览“维生素e每天摄入量多少mg国家标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c真的能淡斑吗
下一篇：吃华法林能吃维生素b6吗
