维生素a称为什么
若安好维生素：维生素a称为什么
维生素a的化学名称为视黄醇，属于脂溶性维生素的一种。在人体中，维生素a以两种形式存在：一种是预成维生素a，存在于食物中，如动物肝脏、鱼肝油、牛奶等；另一种是 provitamin a，也就是胡萝卜素，主要存在于植物性食物中，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，可以在体内转化为维生素a。维生素a对眼睛健康、皮肤、免疫系统等有重要作用。
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