鸡肉维生素c含量高吗
若安好维生素：鸡肉维生素c含量高吗
鸡肉本身维生素C的含量并不高。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。相比之下，肉类食物（包括鸡肉）中的维生素C含量较低。如果你需要补充维生素C，建议多食用这些富含维生素C的食物。
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