吃维生素c喝酒了有事嘛
若安好维生素：吃维生素c喝酒了有事嘛
同时摄入维生素C和饮酒并不是一个理想的选择，因为两者结合可能会对健康产生一些不利影响。具体来说：
若安好维生素：吃维生素c喝酒了有事嘛一、 **肝脏负担增加**：酒精本身就需要肝脏进行代谢，而维生素C的代谢也需要一定的肝功能支持。两者同时摄入会增加肝脏的工作负担。
若安好维生素：吃维生素c喝酒了有事嘛二、 **氧化应激增加**：虽然维生素C是一种抗氧化剂，有助于对抗体内的自由基，但是过量的酒精摄入会导致体内氧化应激水平上升，这可能会影响维生素C的作用效果，并且长期下去对健康不利。
若安好维生素：吃维生素c喝酒了有事嘛三、 **胃肠不适**：有些人可能会在同时摄入这两种物质时经历胃部不适、恶心等反应。
总的来说，为了健康着想，最好避免在饮酒的同时大量补充维生素C。如果确实需要补充维生素C，建议在饮酒前后一段时间内避免摄入。当然，最好的方式还是适量饮酒，并维持一个健康的饮食习惯。如果有任何健康方面的疑虑，建议咨询医生或营养专家的意见。
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