维生素c丸一次吃几粒一天几次
若安好维生素：维生素c丸一次吃几粒一天几次
维生素C的剂量通常根据个人的需求和健康状况来定。一般情况下，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（mg），如果选择服用维生素C丸，可以是一次1-2粒，一天1-3次。
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但具体用量还是需要参考产品说明书，因为不同的品牌和剂型可能会有不同的推荐剂量。如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的剂量。
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