人体维生素a正常摄入量
若安好维生素：人体维生素a正常摄入量
人体维生素A的正常摄入量因年龄、性别和生理状态的不同而有所差异。以下是一些基本的建议摄入量：
若安好维生素：人体维生素a正常摄入量一、 婴幼儿（0-12个月）：母乳或配方奶提供足够的维生素A，不需要额外补充。
若安好维生素：人体维生素a正常摄入量二、 儿童（1-3岁）：每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：人体维生素a正常摄入量三、 儿童（4-8岁）和青少年（9-13岁）：每日推荐摄入量为700-900 IU。
若安好维生素：人体维生素a正常摄入量四、 成年人（14+岁）：男性每日推荐摄入量为900 IU，女性为700 IU。孕妇和哺乳期妇女可能需要额外增加至1000-1500 IU。
若安好维生素：人体维生素a正常摄入量五、 老年人：每日推荐摄入量与成年人相同。
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和胎儿，可能导致胎儿畸形。因此，最好在医生或营养师的指导下调整饮食或补充维生素。如果你有任何疑问，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**p
维生素套餐：【酸甜-香橙味80%选择】强免疫高浓度VC120片-包邮国产安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片
维生素测评：挺好的，物流也很快，全家人都可以吃。每天适量补充维生素C可以提高免疫力，促进铁吸收，对治疗贫血有辅助作用，同时还可以抗氧化，美白。
维生素买家：花**o
维生素套餐：维C*-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙旗舰正品男女性中年
维生素测评：第二次购买了，准备换季的时候吃，增强宝宝体质免疫力！
维生素买家：一**巴
维生素套餐：【现货速发到手180片】橙子味*-斯利安孕妇钙片有机柠檬酸钙维生素D维生素K2全孕期钙小片剂60片
维生素测评：东西非常好，购物体验非常好，下次会再来的。
维生素买家：t**3
维生素套餐：160粒维e+青苹果味60片VC-钙尔奇男士钙片镁锌片维生素D维生素B1片30粒运动健身补钙官方
维生素测评：一直吃这个牌子的非常不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：72粒x2盒-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：物流很快，和实体店里的一样
浏览“人体维生素a正常摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b2族维生素的功效与作用
下一篇：维生素c买便宜的可以吗
