多种维生素矿物质片经常吃好吗
若安好维生素：多种维生素矿物质片经常吃好吗
多种维生素矿物质片是否适合长期服用，这主要取决于个人的健康状况、饮食习惯以及是否有特定的营养需求。一般来说，均衡的饮食是获取所需维生素和矿物质的最佳途径。如果日常饮食中已经包含了足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等食物，那么额外补充多种维生素矿物质片可能并不是必需的。
若安好维生素：多种维生素矿物质片经常吃好吗第 1 部分
对于某些人群来说，如孕妇、老年人或有特殊健康问题的人（比如吸收不良综合症），在医生的建议下适当补充维生素和矿物质可能是有益的。然而，过量摄入某些维生素和矿物质可能会带来副作用或健康风险。例如，过多的脂溶性维生素（如A、D、E和K）可以在体内积累并导致毒性反应；而过量的铁质摄入对某些人来说可能是有害的。
若安好维生素：多种维生素矿物质片经常吃好吗第 2 部分
因此，在考虑是否长期服用多种维生素矿物质片之前，最好咨询医生或营养专家，根据自己的具体情况来决定是否需要补充以及如何安全地进行补充。同时，保持良好的饮食习惯始终是维持健康的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**y
维生素套餐：5盒装-麦富迪猫咪专用化毛膏维生素吐毛膏片成幼猫英短蓝猫猫营养膏120g
维生素测评：价格较便宜，物流较快，到货后客服还提醒读下说明书，比较负责。但老人说维生素D的味道不够浓，不知什么原因。
维生素买家：t**0
维生素套餐：dk钙0粒体验装2瓶-褪黑素维生素b6片安瓶助学生眠改善睡眠退黑色素不软糖安眠睡眠片
维生素测评：宝贝收到了，比药店便宜很多，加五分好评！祝老板生意兴隆！下次还会光顾的。
维生素买家：浮**皓
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-BLACKMORES/澳洲澳佳宝Ve面霜维生素E润肤霜冰冰霜保湿补水紧致
维生素测评：物美价廉，物流也很快，非常满意的一次。！！
维生素买家：t**7
维生素套餐：军绿色-仁和1片含8种维生素B特别添加谷胱甘肽水飞蓟甜橙味营养0.6*60片
维生素测评：不错，一直在吃这个
维生素买家：t**8
维生素套餐：1盒装【100粒】-卫仕化毛膏15g猫咪专用幼猫维生素调理肠胃温和排毛吐猫毛卫士
维生素测评：维生素ABCDE都买了，还送了一瓶VC
浏览“多种维生素矿物质片经常吃好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：头发白用维生素什么
