维生素c和糖一起吃
若安好维生素：维生素c和糖一起吃
维生素C和糖一起吃是可以的，但没有必要刻意将它们合并。维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，对身体有许多益处，如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：维生素c和糖一起吃第 1 部分
糖则是一种能量来源，主要提供碳水化合物。两者在身体中的作用不同，维生素C主要用于支持身体健康，而糖则是身体的主要能量来源。同时摄入这两种物质并没有什么冲突，但过量摄入糖可能会导致健康问题，比如肥胖、糖尿病等。
若安好维生素：维生素c和糖一起吃第 2 部分
如果你想提高维生素C的吸收，可以考虑与富含维生素C的食物一起食用，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，而不是特意与糖混合。保持饮食均衡，适量摄取各种营养素才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：曹**8
维生素套餐：复合b族维生素4瓶装-维生素c儿童液体vc婴儿婴幼儿宝宝甜橙复合维生素强免疫力抵抗力
维生素测评：刚刚开始用，希望对身体有帮助
维生素买家：t**7
维生素套餐：叶黄素软糖-艾瑞可维生素ad婴幼儿vd3宝宝补钙k2儿童鳕鱼胶囊dha新生儿非滴剂
维生素测评：小孩盯手机盯电脑，时间久了就说眼睛酸，不让玩也不行，只能买点叶黄素缓缓，味道还挺不错的，先买一盒吃着试试
维生素买家：t**6
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-Nature's Way澳洲佳思敏儿童学生补钙软糖VD3维生素钙镁锌液体钙
维生素测评：第二次买长期吃对口腔溃疡是有缓解作用的
维生素买家：陈**4
维生素套餐：VE120粒+VC100片（甜橙味）-Biorela比奥拉儿童复合维生素益生菌宝宝多维C叶黄素免疫力巧克力
维生素测评：这个维C好酸啊。
维生素买家：t**2
维生素套餐：0片x1盒-【朱丹推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：包装很好，价格便宜，非常好。
浏览“维生素c和糖一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3400单位是多少毫克
下一篇：中老年补充多种维生素吃什么好
