维生素c跟螃蟹能一起吃吗
若安好维生素：维生素c跟螃蟹能一起吃吗
可以的，维生素C和螃蟹是可以一起食用的。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。螃蟹富含优质蛋白质、矿物质如锌、硒以及多种维生素，包括一些B族维生素。
若安好维生素：维生素c跟螃蟹能一起吃吗第 1 部分
两者结合在一起没有明显的食物相互作用，但为了确保营养吸收和食品安全，建议避免在服用大剂量维生素C的同时大量食用海鲜，因为维生素C可能会与海鲜中的铜元素结合，影响铜的吸收。同时，螃蟹性寒，体质虚寒或者胃肠道敏感的人群应适量食用，以免引起不适。
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