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维生素b12和钙片能一起吃吗

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:维生素b12和钙片能一起吃吗


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维生素B12和钙片通常可以一起服用,因为它们属于不同的营养素,对身体的作用也不同。维生素B12主要参与红细胞生成、神经系统的功能维护以及DNA合成等过程,而钙是维持骨骼健康、肌肉收缩和神经传递的重要矿物质。


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不过,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师的意见,以确保两者不会产生相互作用或影响你的健康。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。


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