维生素a婴儿一天的摄入量

若安好维生素：维生素a婴儿一天的摄入量

对于维生素A的摄入量，不同年龄段的婴儿需求量是不同的。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），对于0-6个月大的婴儿，适宜摄入量（AI）为400微克视黄醇活性当量（μg RAE）/天；而对于7-12个月大的婴儿，适宜摄入量为500微克视黄醇活性当量（μg RAE）/天。

若安好维生素：维生素a婴儿一天的摄入量第 1 部分

需要注意的是，这些数值是基于适宜摄入量（AI），而不是推荐摄入量（RNI）或可耐受最高摄入量（UL）。AI是基于观察或实验得到的人群营养素摄入量估计值，适用于无法确定RNI的情况。

若安好维生素：维生素a婴儿一天的摄入量第 2 部分

在实际操作中，婴儿主要通过母乳或配方奶获得足够的维生素A。如果担心婴儿的营养状况，建议咨询专业的医疗人员，以获取更具体的指导和建议。不建议自行给婴儿补充维生素A或其他营养补充剂，因为过量摄入维生素A可能会对健康产生不利影响。

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