老年人维生素c片可以长期服用吗
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维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。但是，即使是必需的维生素，过量摄入也不好。对于老年人来说，他们可能需要更多的维生素C来维持健康，但是否能长期大量服用，需要根据个体的具体情况来判断。
若安好维生素：老年人维生素c片可以长期服用吗一、 健康成年人：每日推荐摄入量为75-90毫克，如果超过这个范围，一般不会有太大问题，但可能会有腹泻等副作用。
若安好维生素：老年人维生素c片可以长期服用吗二、 老年人：由于年龄增长，身体功能可能会有所下降，他们可能需要更高的维生素C摄入量，但具体剂量应由医生或营养师根据他们的健康状况来决定。长期大量服用可能会增加肾脏负担，尤其是对于肾功能不全的老年人。
若安好维生素：老年人维生素c片可以长期服用吗三、 特殊情况：如疾病（如坏血病）或者正在进行某些治疗（如化疗）时，医生可能会建议增加维生素C的摄入。在这种情况下，必须在医生指导下进行。
因此，建议老年人在服用任何补充剂，包括维生素C片之前，先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和有效。
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