七岁吃维生素c可以吗宝宝
若安好维生素：七岁吃维生素c可以吗宝宝
是的，七岁的孩子是可以适量补充维生素C的。维生素C对儿童的成长发育有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤健康等。不过，建议在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。一般推荐的儿童每日维生素C摄入量为60-100毫克，具体剂量还需根据孩子的体重和身体状况来定。
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