b族维生素是不是水溶性维生素
若安好维生素：b族维生素是不是水溶性维生素
是的，B族维生素是一系列水溶性维生素。这包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。因为它们是水溶性的，所以不容易在体内积累，多余的量通常会通过尿液排出体外。这也意味着需要定期通过饮食摄入这些维生素以满足身体的需求。
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