维生素b12需要长期服用吗
若安好维生素：维生素b12需要长期服用吗
维生素B12是否需要长期服用，这主要取决于个人的具体健康状况和医生的建议。对于某些人群来说，如素食主义者、老年人、有吸收障碍的人群或患有特定疾病（如恶性贫血）的人来说，可能需要长期甚至终身补充维生素B12。
若安好维生素：维生素b12需要长期服用吗第 1 部分
这是因为维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和乳制品等。如果饮食习惯中缺乏这些食物来源，或者身体无法有效吸收维生素B12，就可能出现缺乏的情况。此外，随着年龄的增长，人体对维生素B12的吸收能力可能会下降，这也增加了需要补充的可能性。
若安好维生素：维生素b12需要长期服用吗第 2 部分
然而，对于大多数人而言，通过均衡饮食来获取足够的维生素B12是可行的。如果你认为自己可能存在维生素B12缺乏的风险，最好先咨询医生或营养专家，他们可以通过血液检测来评估你的维生素B12水平，并据此给出个性化的建议。
若安好维生素：维生素b12需要长期服用吗第 3 部分
总之，在没有专业医疗建议的情况下，不建议自行决定长期服用任何补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：没**为
维生素套餐：买2送1礼（发瓶）-多种维生素b族复合片男士专用搭正品锌镁硒矿物质VB片
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的!说实在，这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1瓶+维生素B2片-增加提高提升增强成人免疫力女性抵抗力体质中老年人男士维生素c
维生素测评：描述相符价格实惠，好评。
维生素买家：w**3
维生素套餐：天然博士维C-安利纽崔莱维生素C片200片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：好，不错，天猫超市方便快捷！有优惠会继续买！
维生素买家：j**1
维生素套餐：70mg*100片x6盒-北京同仁堂维生素b族复合片男士专用b1b2族VCVE正品
维生素测评：不错，从小缺锌，希望有用
维生素买家：英**1
维生素套餐：军绿色-WonderLab女士多维复合维生素C维b族烟酰胺
维生素测评：刚刚收到货，期待效果！
浏览“维生素b12需要长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补锌和维生素b功效一样吗
下一篇：维生素a抗氧化嘛女性
