长期吃维生素c会发胖吗
若安好维生素：长期吃维生素c会发胖吗
维生素C本身并不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，它在体内主要参与免疫系统、胶原蛋白合成和抗氧化等生理过程，对身体有多种益处。过量摄入维生素C通常会被肾脏排出，不会在体内积累。
若安好维生素：长期吃维生素c会发胖吗第 1 部分
然而，如果你通过高糖或高热量的维生素C补充剂来摄取过多的热量，或者是在饮食中为了补充维生素C而过度摄入含糖饮料或零食，那么就有可能间接导致能量摄入过多，从而增加体重。因此，关键在于总体的热量平衡，而不是单个营养素。
若安好维生素：长期吃维生素c会发胖吗第 2 部分
总的来说，正常适量摄取维生素C是不会让人发胖的。建议根据自己的实际需要和医生的建议来确定维生素C的摄入量，同时保持均衡饮食和适量运动，以维持健康体重。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1盒体验装】儿童宝妈的钙母乳比例钙48片-21金维他多种维生素矿物质片青少年复合男士多维片女vc
维生素测评：挺不错的，一直在吃这款钙片，价格便宜，物流速度也很快，挺给力的。
维生素买家：青**购
维生素套餐：标准装-韩国kwangdong维他命维生素c粉男女口服非泡腾补充vc正品
维生素测评：钙片收到了！速度好快！服务周到！和描述的一样！包装精致！品质好！性价比高！品牌钙片就是信的过的好产品！五星级好评！
维生素买家：6**i
维生素套餐：0袋x盒+90支葡萄糖酸锌钙锌同补个月套餐-日本FANCL芳珂50岁男士综合维生素bc复合保健品30袋/包*2
维生素测评：谨记这是药不是保健品
维生素买家：嘻**嘻
维生素套餐：60片x1盒】1月用量体验更放心-汤臣倍健多维女士多种复合维生素C锌硒片全族钙片成年综合ab女性
维生素测评：好好好。喜欢喜欢。不错不错。还会回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：黄色-【顺手买】Swisse斯维诗儿童复合维生素维b维c 效期至2025年6月
维生素测评：维生素很多一个很大希望有用包装很好
浏览“长期吃维生素c会发胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：月经不调可以吃维生素e软胶囊吗
下一篇：复合维生素b片儿童吃多久停药
