哪种维生素片补充全面蛋白质
若安好维生素：哪种维生素片补充全面蛋白质
维生素片主要是用来补充人体所需的维生素，而不是蛋白质。蛋白质是通过食物中的肉类、鱼类、豆类等高蛋白食品来摄取的。如果需要补充蛋白质，可以选择蛋白质粉或特定的蛋白质补充剂。
若安好维生素：哪种维生素片补充全面蛋白质第 1 部分
不过，有些复合维生素矿物质补充剂可能会包含一些有助于蛋白质代谢的成分，比如维生素B群（包括维生素B2、B6、B12等），它们在体内参与蛋白质代谢过程。但这并不意味着这些维生素片能够替代蛋白质的摄入。
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如果您想同时补充维生素和蛋白质，建议您均衡饮食，并根据个人健康状况咨询医生或营养师的意见，选择合适的补充品。
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