苹果和橘子哪个维生素c多
若安好维生素：苹果和橘子哪个维生素c多
一般来说，橘子（如橙子）含有较多的维生素C。例如，一个中等大小的橙子大约可以提供一个人每日所需维生素C的大约70-90%。然而，不同种类的水果其维生素C含量也会有所不同。苹果中的维生素C含量相对较低。
若安好维生素：苹果和橘子哪个维生素c多第 1 部分
但值得注意的是，除了橘子和橙子之外，还有很多其他水果和蔬菜也富含维生素C，比如猕猴桃、草莓、红椒和西兰花等。因此，在日常饮食中多样化地摄入这些食物，有助于获得充足的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**e
维生素套餐：复合维生素60粒1瓶-盛力源牌钙维生素D3软胶囊儿童青少年成人中老年液体钙孕妇补充钙
维生素测评：还没什么感觉，总是忘记吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-国林钙维生素D咀嚼片D3钙片4岁以上成人补钙片 溢佰年每日1片包邮
维生素测评：最近嘴巴里面长了个超大的口腔溃疡，位置不太好，也不能涂药。同事说吃维生素B对口腔溃疡有用，我查了下决定吃复合维生素片，顾中一老师说长期吃高剂量的维生素B，是不能突然停的，否则身体反而觉得缺少维生素B，我想就买复合维生素吧，Siss 这牌子比较靠谱，物流第二天就到了，给力。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【女士专用】中老年维生素90粒-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K液体碳酸钙胶囊青少年成人补钙
维生素测评：妈妈买的，妈妈平时不爱吃蔬菜水果，刚好这个月9种营养，可以补充很多营养了，妈妈反馈很好，说现在都很少去医院了，内补真的很重要。
维生素买家：我**2
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-好医生高钙片盖乐牌钙维生素D咀嚼片高钙片36片
维生素测评：挺好的，口感不错味道挺好的，价格实惠发货很快服务态度很好满意
维生素买家：x**8
维生素套餐：三瓶装【买二送一】【共00片】-补充多种复合维生素B族E矿物质钙铁锌硒叶酸片男女性青中老年非VC
维生素测评：这类产品却是长期的过程，用一段时间再来追评。
浏览“苹果和橘子哪个维生素c多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人服用维生素c的作用和功效
下一篇：四个月宝宝补充维生素吃什么好
