维生素b12缺乏会导致神经病变吗
若安好维生素：维生素b12缺乏会导致神经病变吗
是的，维生素B12（也称为钴胺素）对于神经系统健康至关重要。当体内缺乏足够的维生素B12时，可能会导致一系列神经系统问题，最常见的一种就是维生素B12缺乏性神经病变。这种病变可以表现为手脚麻木、刺痛、无力、步态不稳等症状，严重时可能导致深感觉丧失、肌肉萎缩，甚至引发周围神经炎和脊髓病。
若安好维生素：维生素b12缺乏会导致神经病变吗第 1 部分
维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，素食者或严格的纯素食者如果没有通过补充剂获取足够的维生素B12，就容易出现缺乏。因此，对于某些特定人群，如老年人、素食者、吸收不良症患者等，需要特别注意维生素B12的摄入和补充。如果怀疑自己可能缺乏维生素B12，应咨询医生进行检查和治疗。
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