维生素a补5000单位会过量吗
若安好维生素：维生素a补5000单位会过量吗
维生素A是一种脂溶性维生素，意味着它可以在体内储存，不像水溶性维生素那样容易被排出体外。成人每日推荐摄入量（RDA）的维生素A为700-900微克视黄醇活性当量（RAE），而1单位的维生素A相当于0.3微克视黄醇。
若安好维生素：维生素a补5000单位会过量吗第 1 部分
如果一次性摄入5000单位（大约等于1500微克视黄醇）的维生素A，对于大多数人来说可能不会立即导致中毒症状，但长期或频繁地超过推荐摄入量可能会导致维生素A过量，从而引起潜在的健康问题，包括肝脏损伤、骨质疏松和身体其他部位的问题。
若安好维生素：维生素a补5000单位会过量吗第 2 部分
重要的是要注意，不同的人对维生素A的需求可能有所不同，这取决于他们的年龄、性别、健康状况和特定的生活条件。如果你担心自己的维生素A摄入量，应该咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。不要自行增加维生素A的剂量，除非在医疗专业人员的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：公**z
维生素套餐：【瓶】600粒周期套餐实惠-SAUSANDO秀身堂葡萄籽低聚原花青素维生素VC维生素E
维生素测评：挺大一瓶的
维生素买家：a**q
维生素套餐：瓶VE【送1瓶VC周期组合内外兼修】-北京同仁堂鳕鱼肝油软胶维生素DHA囊增成人强儿童免疫力正品保障D
维生素测评：质量可以，美颜护肤，价格适中，快递方便，值得关注！
维生素买家：t**8
维生素套餐：5件-买1送1优崔健高钙蛋白质粉营养品 家人高钙营养维生素蛋白粉
维生素测评：我个人感觉这个维生素E是真心不错的，可以抗衰老，还可以美白提亮，女生非常推荐使用这个。
维生素买家：t**4
维生素套餐：【疗程装2支85折】0.1%维a酸18g*2-鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉儿童成人中老年补充营养蛋白粉
维生素测评：擦了两天就过敏，又红又痒还脱皮
维生素买家：t**1
维生素套餐：【每瓶防伪】盖中盖2.1g*110片瓶（效期到2025.11）-北京同仁堂退褪黑素维生素b6安瓶神助眠片失眠安眠睡眠片官方正品
维生素测评：上次买过，挺好使！
浏览“维生素a补5000单位会过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德维生素有啥功效
下一篇：中老年补维生素吃什么食物
