空腹吃维生素可以吗早上
若安好维生素：空腹吃维生素可以吗早上
空腹服用维生素通常是可行的，但具体还要看是哪种类型的维生素。一般来说：
若安好维生素：空腹吃维生素可以吗早上一、 **水溶性维生素**（如维生素C和B族维生素）：这类维生素在体内不容易储存，多余的会随尿液排出体外，因此空腹服用通常是安全且有效的。
若安好维生素：空腹吃维生素可以吗早上二、 **脂溶性维生素**（如维生素A、D、E和K）：这类维生素需要脂肪的帮助才能被身体吸收，所以最好与食物一起服用，尤其是含有健康脂肪的食物，这样有助于提高吸收效率。
当然，每个人的身体状况不同，对某些人来说，空腹服用维生素可能会引起胃部不适。因此，建议根据个人情况调整，并参考具体维生素产品的说明书或咨询医生或营养师的意见。如果是为了特定健康目标而补充维生素，得到专业医疗人员的指导会更稳妥。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：老**八
维生素套餐：液体钙90粒盒共270粒-21金维他复合维生素c男士烟酰胺b3族多种vc片女性e同款
维生素测评：钙片很快就收到了，物流跟快，多次购买，吃了对骨骼补钙很好，每天都吃二片，还没吃完又买好，从没间断过，一直会继续购买。
维生素买家：t**0
维生素套餐：..-【清仓秒杀】挪威小鱼女士每日复合维生素综合免疫力增强效期25.5
维生素测评：好吃，猫咪爱吃宠物喜好度：猫吃了都夸他牛*
维生素买家：a**1
维生素套餐：黄色-N29女士复合维生素多维片B女性b2提高b12综合防免疫力抵抗力银杏
维生素测评：包装很好，正品
维生素买家：t**4
维生素套餐：90片x8盒【新效期】-me today花颜28女性复合维生素胶囊矿物质女士多维B族多种烟酰胺U
维生素测评：根本拧不开盖，无语了
维生素买家：方**婷
维生素套餐：2瓶基础装【低至44.9元瓶】-Swisse斯维诗b族维生素多种维b2b6b12男士女士VB复合片
维生素测评：从收到开始吃，这几天胸一直有胀胀的感觉，应该是有效果的吧，期待可以早点摆脱A
浏览“空腹吃维生素可以吗早上”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃多种b族维生素片的好处与坏处
下一篇：男的维生素e吃多了会怎么样
