吃复合维生素还用吃钙片吗
若安好维生素：吃复合维生素还用吃钙片吗
是否需要同时服用复合维生素和钙片，主要取决于个人的健康状况、饮食习惯以及是否有特定的营养需求。
若安好维生素：吃复合维生素还用吃钙片吗一、 **复合维生素**：通常包含多种维生素，如维生素A、B群、C、D、E等，可以补充日常饮食中可能缺乏的维生素。适合那些饮食不均衡或有特殊营养需求的人群。
若安好维生素：吃复合维生素还用吃钙片吗二、 **钙片**：主要用于补充钙质，对于预防骨质疏松症、维持骨骼健康非常重要。特别是对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及摄入奶制品较少的人群来说，额外补充钙片是有益的。
如果你已经通过日常饮食（如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等）获得了足够的钙，并且你的医生没有特别建议你补充钙片，那么可能不需要额外服用钙片。但是，如果你的饮食中钙摄入不足，或者存在钙吸收问题，那么在医生指导下适当补充钙片是必要的。
最好的做法是在决定补充任何营养品之前咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1盒装【不推荐】-养生堂B族维生素复合多种维生素VB成人b族男女士熬夜120片礼盒装
维生素测评：两天就收到了。货品质量不错。支持一下
维生素买家：钱**4
维生素套餐：【120粒礼盒装-新日期】女士多维-vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性女维软糖 逛逛达人
维生素测评：发货很快，女性的维生素片我选这款，汤臣倍健维生素B族直的信赖，我一直用这个牌子的产品，质量有保障
维生素买家：许**姐
维生素套餐：VF复合维生素【自信养生 多维多漂亮】-DOBO多种复合维生素b族片新陈代谢增强提高女士男士专用免疫力
维生素测评：快递物流：很快 服用效果：味道不错好吃
维生素买家：劳**3
维生素套餐：5盒疗程装【价格超值】-有效期至25年8月2日莱特维健男士复合维生素女士营养番茄红素90粒
维生素测评：很好，吃了有效果再评。
维生素买家：瘦**草
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-Perfectil Hair护发女士养发生物素密发美发复合综合维生素营养
维生素测评：买过好几次，妈妈说很有用
浏览“吃复合维生素还用吃钙片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素对肝衰竭的影响
下一篇：维生素b6片可以空腹吃吗
