蛋黄维生素b含量
若安好维生素：蛋黄维生素b含量
蛋黄确实含有一定量的维生素B，尤其是维生素B2（核黄素）和维生素B12。不过，具体含量可能会因鸡蛋的大小、鸡的饲养方式（比如自由放养还是笼养）、鸡的饮食等因素有所不同。
若安好维生素：蛋黄维生素b含量第 1 部分
一般来说，一个中等大小的鸡蛋（约50克）的蛋黄部分大约含有以下维生素B的量：
若安好维生素：蛋黄维生素b含量第 2 部分
- 维生素B2（核黄素）：约0.11毫克
若安好维生素：蛋黄维生素b含量第 3 部分
- 维生素B12：约0.33微克
若安好维生素：蛋黄维生素b含量第 4 部分
需要注意的是，虽然蛋黄是维生素B的良好来源之一，但它们并不是维生素B的主要来源。人体所需的大部分维生素B通常通过食用全谷物、肉类、鱼类、奶制品、豆类和蔬菜等食物来获得。
若安好维生素：蛋黄维生素b含量第 5 部分
如果您对特定营养素的需求有特别的关注或需要，建议咨询专业的营养师或医生以获取更准确的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**o
维生素套餐：50粒x2盒【AD同补双重营养效期至24.12.1】-【主播推荐】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：正品有防伪码比较放心
维生素买家：t**4
维生素套餐：5mg*100片x2盒-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋补钙维生素d钙补钙儿童 宝宝婴儿钙片
维生素测评：宝贝今天收到，商家服务很好，很满意。
维生素买家：璐**莉
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-Swisse斯维诗儿童钙片成长补钙青少年补锌K2柠檬酸钙维生素dk
维生素测评：一直在给宝宝当糖果吃水果味宝宝也喜欢，每天吃两颗
维生素买家：两**t
维生素套餐：【男士补钙优选】钙软糖100粒每日1次一次2粒.-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd 400iu
维生素测评：老公说很好吃，一瓶都快吃完了，哈哈哈哈，甜甜的，偷偷吃好多，哈哈哈哈，等吃完再给他买
维生素买家：曾**琦
维生素套餐：1盒体验装单拍不划算，建议拍多盒-小乐迪独角兽液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高 孕妇儿童补钙片
维生素测评：买给老爸的，现在已经坚持吃了得有一年多了，每次吃完都会过来在买，在这家买着放心是正品，而且吃着效果也好，老爸腰腿疼痛早就改善好了，还没有副作用，挺好的。
浏览“蛋黄维生素b含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：红维生素e红色的能吃吗
下一篇：一天吃三粒维生素c会过量吗
