小龙虾和维生素c吃多少会中毒
若安好维生素：小龙虾和维生素c吃多少会中毒
小龙虾本身并不会导致维生素c中毒，因为它们并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于蔬菜、水果和某些动物产品中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：小龙虾和维生素c吃多少会中毒第 1 部分
然而，过量摄入任何营养素都可能对健康产生负面影响。例如，过量的维生素c（通常指的是超过每日推荐摄入量的10倍或更多）可能会导致胃部不适、腹泻、恶心、呕吐等症状，长期大量摄入还可能引发草酸盐结石等问题。对于成年人，每日推荐的维生素c摄入量大约是90毫克（男性）或75毫克（女性），具体数值可能因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。
若安好维生素：小龙虾和维生素c吃多少会中毒第 2 部分
所以，如果你在食用小龙虾的同时也在补充维生素c，建议控制总的摄入量，确保不超过每日推荐值，并且注意饮食均衡。如果有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：5瓶【巩固装】秀发乌黑浓密-MegaFood男性活性复合维生素60片 维B矿物质营养vb硒锌男友力精力
维生素测评：我是第二次购买的了，都是给儿子和女儿买的，希望用后有效果，我很想信有效果，白头转黑，无法拍照片过来。
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装-【直播】善存海外女士/男士复合维生素200粒*2
维生素测评：已经吃了一段时间了，感觉效果还可以，嘴里的异味变淡了也没有黏腻的感觉了，精神状态比之前好很多了，我之前经常熬夜脸色蜡黄蜡黄的，现在脸色就好看了很多，效果挺好的我很满意
维生素买家：个**卖
维生素套餐：【男士多维片+多维牛磺酸】-澳洲Swisse斯维诗男士复合维生素男性综合b族维生素c片抵抗免疫力
维生素测评：没这么快见效，期待效果吧
维生素买家：我**9
维生素套餐：白色【1瓶装】-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养鱼油免疫力3盒
维生素测评：可以可以可以尽在不言中，质量行还会再来的喜欢的赶紧下手吧，性价比很高同事看了很喜欢，挺可以的吧，
维生素买家：鸿**9
维生素套餐：100片 x 盒 【超值装】专为50+中老年定制-新西兰进口TRWEKU女性多维复合维生素软糖女士维c叶黄素护发保健1
维生素测评：货已收到，质量很好，特别是有品牌的，值得信赖，很满意，全五星。
浏览“小龙虾和维生素c吃多少会中毒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：8个月维生素d3每天摄入量
下一篇：补充睾酮的维生素有哪些
