维生素c治疗感冒用量
若安好维生素：维生素c治疗感冒用量
维生素C对于普通感冒并没有直接的治疗作用，它主要用于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。如果你感冒了，维生素C可以帮助缓解症状，如减轻喉咙痛、提高抵抗力等，但并不能缩短感冒的病程或预防感冒。
若安好维生素：维生素c治疗感冒用量第 1 部分
对于成年人，一般建议每日摄入的维生素C量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果感冒了，可以适当增加到1000-2000毫克/天，但不要超过4000毫克/天，因为过量的维生素C可能会引起腹泻、胃部不适等副作用。
若安好维生素：维生素c治疗感冒用量第 2 部分
请注意，如果你有任何健康问题，包括感冒，最好先咨询医生或药师的意见，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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