更年期妇女可以吃维生素c片吗女性
若安好维生素：更年期妇女可以吃维生素c片吗女性
更年期的女性是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对身体健康有很多益处。它有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，缓解压力，并可能有助于缓解一些更年期症状，如疲劳、情绪波动等。然而，任何补充剂都应该在医生或营养师的指导下使用，特别是如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，因为有些药物可能会影响维生素C的吸收。
若安好维生素：更年期妇女可以吃维生素c片吗女性第 1 部分
此外，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入不会像脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）那样积累在体内，但过量摄入也可能导致腹泻。一般来说，建议每日摄入量为75-90毫克（mg）对于成年人，如果需要额外补充，可以从食物（如柑橘类水果、绿叶蔬菜）或维生素C片中获取，但不要超过1000mg/天。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**j
维生素套餐：400单位*0粒x1盒-德国小红脸铁维他婴幼儿铁剂补充维生素儿童液体钙镁锌宝宝营养液
维生素测评：一直吃这款星鲨的D，不错
维生素买家：陈**6
维生素套餐：100mg*0片x1盒【顺丰包邮】此链接-Ddrops接骨木莓儿童软糖免疫力维生素c补锌vc宝宝锌儿童营养品
维生素测评：第二次买了需要经常吃
维生素买家：s**6
维生素套餐：铁叶酸片*5盒装【药房直发正品保证】-美国进口善存银片50+男性中老年复合维生素矿物质成人保健品275粒
维生素测评：东西很好，比我以前买的其他牌子都要好，价格也很实惠，打算再买几瓶给家里人
维生素买家：习**惯
维生素套餐：VC0VE0VB0-诺特兰德钙片碳酸钙维生素D软骨素补钙片中老年人青少年VD钙正品
维生素测评：味道还可以，挺好的
维生素买家：米**天
维生素套餐：15mLx6盒低至9.盒（可用个月）-日本直邮FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30日3袋
维生素测评：日期太旧了是去年的药。
浏览“更年期妇女可以吃维生素c片吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：双鲸维生素d滴剂吃多了会怎么样吗
下一篇：维生素d维生素k片的功效与作用
