维生素d老年人一般吃多长时间
若安好维生素:维生素d老年人一般吃多长时间

维生素D的补充对于老年人来说非常重要,因为随着年龄的增长,皮肤合成维生素D的能力会下降。但是,具体的服用时间并没有固定的标准,因为这取决于个体的具体情况,如日常日照时间、饮食摄入、健康状况等。

若安好维生素:维生素d老年人一般吃多长时间第 1 部分
一般来说,如果老年人的日晒条件允许,每天适当的户外活动可以促进体内维生素D的生成。然而,如果居住地阳光不足或者有其他疾病(如骨质疏松症)需要补充维生素D,可能需要长期服用维生素D补充剂。建议咨询医生或营养师,他们会根据个人情况给出具体的剂量和持续时间,一般推荐的每日摄入量为400-800国际单位(IU),但具体还需根据年龄、体重、健康状况等因素调整。

若安好维生素:维生素d老年人一般吃多长时间第 2 部分
请注意,过量摄入维生素D也可能对身体造成负面影响,所以一定要在专业人士的指导下进行。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**9
维生素套餐:1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-Meherb美国原装进口生物素黑发复合片何首乌维生素B6黑色发色管理
维生素测评:近期头会莫名其妙的晕不懂怎么回事,身边朋友也发生过。就推荐我喝这个,期待效果 再来追评
维生素买家:j**7
维生素套餐:【400粒】全家适用囤货-四参雄杞片男士复合维生素食用活力营养运动海参杜仲雄花杞片
维生素测评:钙片收到了,送给爸妈,补钙也都是必需品
维生素买家:招**9
维生素套餐:【两件更优惠】 女性40+营养包-斯安倍康 钙维生素D软胶囊200g 液体钙补充剂 【正品】
维生素测评:原先吃的善存的,但是感觉善存的一般般,看GC这个牌子也是大牌就买了两盒试试,现在吃了快一盒了,感觉还可以,皮肤方面的目前还没有感觉到有变化,可能是吃的时间还不够,不过睡眠质量是真的好很多
维生素买家:西**6
维生素套餐:临期特价10瓶VD(22.11.2到期-【口齿清香】维生素B2益生菌片成人去口臭非除口臭非调理肠胃
维生素测评:挺好的,发货快,质量不错,满意。
维生素买家:o**o
维生素套餐:DK200粒-北京同仁堂VCVE烟酰胺虾青素葡萄籽咀嚼片100片/瓶复合维生素正品
维生素测评:为什么瓶口没有一层塑封,开盖就能直接看到里面
浏览“维生素d老年人一般吃多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e每日最大摄入量是多少
下一篇:13岁小孩吃什么维生素好
