治疗失眠吃维生素b12有用吗
若安好维生素:治疗失眠吃维生素b12有用吗

维生素B12对于失眠并没有直接的治疗作用。失眠通常是由于压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良或者身体疾病等多种因素引起的,维生素B12主要参与红细胞生成和神经系统的功能维护,对于改善贫血和神经系统疾病有一定的帮助,但它并不是专门用于治疗失眠的。

若安好维生素:治疗失眠吃维生素b12有用吗第 1 部分
如果你有失眠的问题,建议首先找出失眠的原因,如调整作息时间、改善睡眠环境、减少咖啡因和酒精摄入、进行适当的运动等。如果失眠问题持续存在,可能需要寻求医生的帮助,他们可能会根据你的具体情况推荐适当的药物或疗法。同时,保持良好的饮食习惯,包括适量摄取各种维生素,也是非常重要的。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**0
维生素套餐:10%*20gx1盒+2盒尤维佳维A15g+20%尿素160ml-北京同仁堂中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品官方旗舰店中迪巧钙片
维生素测评:试了一下很滋润,非常实用,用来防干裂和腿上的鸡皮都挺好的,性价比蛮高,使用感很好,对于鸡皮肤的我简直太友好了!乳膏很好推开,一点都不黏腻,非常好吸收,也不会搓泥,很推荐姐妹们入手。
维生素买家:喵**水
维生素套餐:10瓶【惊喜装超值囤货装】-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评:感觉自己的肌肤确实有好转了,容光焕发的那种,是由内而外的白,挺不错的,口感也很好,还会继续坚持吃
维生素买家:j**燕
维生素套餐:120mLx盒-买3发5同款】黄金搭档儿童青少年多种维生素矿物质咀嚼片补钙铁锌
维生素测评:这次买的跟之前的味道不一样,有股怪味,小孩也非常不愿意喝。
维生素买家:t**9
维生素套餐:20袋x盒-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评:已经多次回购了,我家从六个月开始补钙,一直喝的这个钙,不错呢,推荐哦
维生素买家:l**9
维生素套餐:2盒-葆婴钙维生素D片青少年钙成人钙孕妇乳母补钙USANA优莎娜官网正品
维生素测评:娃喜欢吃,这是第二次购买了。会继续回购
浏览“治疗失眠吃维生素b12有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:小孩子吃维生素c有什么功效
下一篇:胃疼可以吃维生素吗
