人体需要维生素有多少种
若安好维生素：人体需要维生素有多少种
人体所需的维生素种类共有13种，它们分别是：
若安好维生素：人体需要维生素有多少种一、 维生素A
若安好维生素：人体需要维生素有多少种二、 维生素C（抗坏血酸）
若安好维生素：人体需要维生素有多少种三、 维生素D
若安好维生素：人体需要维生素有多少种四、 维生素E
若安好维生素：人体需要维生素有多少种五、 维生素K
6-若安好维生素：人体需要维生素有多少种九、 维生素B族中的四种：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸或尼克酸）、维生素B6
10. 泛酸（维生素B5）
1若安好维生素：人体需要维生素有多少种一、 生物素（维生素H或维生素B7）
1若安好维生素：人体需要维生素有多少种二、 叶酸（维生素B9）
1若安好维生素：人体需要维生素有多少种三、 维生素B12
这些维生素对人体的健康和正常运作至关重要，每一种都有其独特的功能。例如，维生素A对视力很重要，而维生素C有助于维持免疫系统的健康。大多数维生素无法在体内自行合成，因此必须通过饮食来摄取。
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