维生素c咀嚼片吃多久合适
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久合适
维生素C咀嚼片的服用时间和剂量通常取决于个人的需求和健康状况。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），但这可能因人而异，例如孕妇、运动员或者有特殊疾病的人可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久合适第 1 部分
对于儿童，剂量会有所不同，应在医生或营养师的指导下使用。维生素C咀嚼片通常是按片计量，你可以根据自己的需求和说明书上的指导来决定吃几片，但不建议过量补充，因为过量摄入也可能带来副作用。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久合适第 2 部分
一般来说，你可以在饭后或者空腹时服用，以帮助吸收。如果你是为了提高免疫力、预防感冒或者特定的健康目的，可能需要长期服用，但最好在医生的建议下进行。记住，任何保健品都不能替代均衡饮食，保持良好的生活习惯才是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：啥**呢
维生素套餐：1瓶维E-MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取
维生素测评：我是每天晚上去一粒用它来涂脸的，去痘印效果非常明显，皮肤摸起来滑滑嫩嫩的，感觉整个人的气质都不一样了色泽金黄颗粒饱满，使用的还很方便的，皮肤和之前有了明显的对比。使用后挺好的，用来每天涂在眼周围的，补充维生素提高了免疫力，涂完了皮肤会很光滑细腻
维生素买家：t**9
维生素套餐：70mg*100片x5盒-】Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：包装不错，药业不错
维生素买家：馨**y
维生素套餐：1盒本品+1盒朗迪钙片60片盒-奇美研维生素C泡腾片甜橙味果味高含量补充vc成人补充维生素C正品
维生素测评：宝宝每天都要吃的，买了备用，好的话会继续回购
维生素买家：t**0
维生素套餐：【5⃣瓶】100粒钙【甜橙味口感好易吸收全家补钙】-【75折前4h】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：给家里老人买的，上下楼梯不费劲了，补补钙确实很好，最近抱孙子都有劲了，之前身体弱，现在服用不到一个疗程就有明显的变化了，准备再让他吃一个疗程，相信还会有更好的效果的
维生素买家：g**o
维生素套餐：1件-德国双心少女感每日营养包女性男士复合维生素b族矿物质营养补剂
维生素测评：好可爱的小瓶子。
浏览“维生素c咀嚼片吃多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕吃维生素c和维生素e软胶囊
下一篇：维生素e的牌子有哪些
