维生素c咀嚼片吃多久合适
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久合适
维生素C咀嚼片的服用时间和剂量通常取决于个人的需求和健康状况。一般来说，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），但这可能因人而异，例如孕妇、运动员或者有特殊疾病的人可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久合适第 1 部分
对于儿童，剂量会有所不同，应在医生或营养师的指导下使用。维生素C咀嚼片通常是按片计量，你可以根据自己的需求和说明书上的指导来决定吃几片，但不建议过量补充，因为过量摄入也可能带来副作用。
若安好维生素：维生素c咀嚼片吃多久合适第 2 部分
一般来说，你可以在饭后或者空腹时服用，以帮助吸收。如果你是为了提高免疫力、预防感冒或者特定的健康目的，可能需要长期服用，但最好在医生的建议下进行。记住，任何保健品都不能替代均衡饮食，保持良好的生活习惯才是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**笑
维生素套餐：银善存女士多维160片-21金维他多种复合维生素138赖氨酸成人中老年维生素片
维生素测评：每天两片。女人如花，好好保鲜。
维生素买家：仁**g
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片成人中老年人孕妇青少年专用女性补钙片
维生素测评：老公吃了一段时间，效果还不错，现在精神好很多了。
维生素买家：尼**点
维生素套餐：【男士专用】52种营养 强大抵御！-维生素C（家庭装/5盒/300片/1个月）儿童孕妇成人中老年人补充VC
维生素测评：快递物流：速度快，服务好。 服用效果：是正品，可查验。very god，下次还买。
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒装-Swisse男士多维复合综合维生素b片VC矿物质中老年50+男女
维生素测评：吃了有半个月了，感觉眼睛没有那么疲劳了，精神比以前好多了，这1瓶吃完了，准备再买。
维生素买家：家**满
维生素套餐：DK钙0粒体验装2瓶（超值秒杀价！）-美国Centrum善存银片50岁中老年多种复合维生素矿物质善存片现货
维生素测评：比在药店里面便宜，值得购买
浏览“维生素c咀嚼片吃多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕吃维生素c和维生素e软胶囊
下一篇：维生素e的牌子有哪些
