5岁孩子维生素d3每天需要补充多少
若安好维生素：5岁孩子维生素d3每天需要补充多少
5岁的孩子维生素D3的推荐每日摄入量通常为400-600国际单位（IU），这个剂量可以帮助支持儿童的骨骼健康和正常的身体发育。然而，具体的剂量可能会根据孩子的体重、季节、活动水平以及是否存在维生素D缺乏的情况有所不同。最好咨询儿科医生或营养师，他们可以根据孩子的具体情况给出最准确的建议。如果孩子在户外活动较少或者居住地阳光照射不足，可能需要更高的剂量。
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