成年人缺乏维生素d补多少
若安好维生素：成年人缺乏维生素d补多少
成年人缺乏维生素D，通常建议通过日常饮食和补充剂来调整。美国营养学会推荐的每日维生素D摄入量如下：
若安好维生素：成年人缺乏维生素d补多少一、 一般成年人（19-70岁）：每天15微克（600国际单位，IU）。
若安好维生素：成年人缺乏维生素d补多少二、 女性孕期和哺乳期：每天15微克（600 IU）。
若安好维生素：成年人缺乏维生素d补多少三、 老年人（70岁以上）：每天20微克（800 IU）。
如果通过日常饮食难以达到这个水平，可能需要考虑补充维生素D。但具体剂量应根据个人情况、医生建议以及检测结果来确定，因为过量的维生素D也可能有副作用。请在专业医生的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：【共7件】柠檬味45g*6瓶+含赠品1件-朗迪钙维生素D咀嚼片d3碳酸钙儿童钙片成人男女孕妇中老年人补钙
维生素测评：非常不错，配送速度快
维生素买家：w**5
维生素套餐：多维牛磺酸【瓶00片】-康恩贝钙片中老年人男女性补钙无糖液体钙碳酸钙维生素d3孕妇成年
维生素测评：好评，店家服务好，产品好
维生素买家：洋**6
维生素套餐：童年时光VC（赠小量杯）-澳天力牌钙维生素D软胶囊成人孕妇乳母4-17岁D3液体钙买一送一
维生素测评：回购无数次了，家中常备，给宝宝增强免疫力，宝宝平时感冒发烧也变少了
维生素买家：白**啊
维生素套餐：VC100粒+VB100粒.-买1发2盒鑫全康氨糖+钙成人钙加维生素D片中老年男女补充钙碳酸钙
维生素测评：橙子味很好吃，每天早上吃一片，抵抗力提高很多。橙子味很好吃，每天早上吃一片，抵抗力提高很多。
维生素买家：白**8
维生素套餐：200粒钙-修正钙片碳酸钙维生素D中老年人女性男成年青少年长成人高补钙d3
维生素测评：第一次买，吃了二天了，过一段时间才能看到效果。
浏览“成年人缺乏维生素d补多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c加白醋的功效是什么
下一篇：维生素b能跟头孢一起打吗
