缺乏了引起脚气病的是哪种维生素
若安好维生素：缺乏了引起脚气病的是哪种维生素
脚气病是由缺乏维生素B1（硫胺素）引起的。维生素B1对于身体能量代谢、神经功能和心脏健康至关重要。当体内维生素B1不足时，可能会导致神经系统问题，特别是脚部的炎症和刺痛感，这就是我们通常所说的“脚气病”或“beriberi”。因此，确保摄入足够的维生素B1对于预防脚气病非常重要。富含维生素B1的食物包括全谷类、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和绿叶蔬菜。
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