吃了维d钙还要补充维生素ad吗
若安好维生素：吃了维d钙还要补充维生素ad吗
维生素D和维生素A虽然都是脂溶性维生素，但它们的功能不同。维生素D的主要作用是帮助人体吸收钙，维持骨骼健康，预防骨质疏松；而维生素A则对视力、皮肤、免疫系统等有重要作用。
若安好维生素：吃了维d钙还要补充维生素ad吗第 1 部分
如果你已经通过食物或者补充剂摄入了足够的维生素D（比如你提到的维D钙），并且日常饮食中也包含了足够的维生素A来源（如胡萝卜、肝脏等），那么一般情况下不需要额外补充维生素A。然而，每个人的需求可能因年龄、性别、健康状况和生活环境等因素有所不同，如果你有任何疑虑或需要特定的营养补充，最好咨询医生或营养师的建议。
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