维生素b族和维生素c可以空腹吃吗
若安好维生素：维生素b族和维生素c可以空腹吃吗
维生素B族和维生素C一般是可以空腹服用的，因为它们属于水溶性维生素，人体对它们的吸收并不受食物影响。但是，为了保护胃黏膜，如果您的胃部容易敏感或者有胃部不适的情况，建议饭后服用，以减少对胃的刺激。
若安好维生素：维生素b族和维生素c可以空腹吃吗第 1 部分
另外，虽然维生素C和B族在空腹时可以吸收，但最好还是遵循产品说明书上的建议，或者根据个人身体状况和医生的指导来确定最佳的服用时间。
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