草莓里面的维生素c有多少

若安好维生素：草莓里面的维生素c有多少

草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素c。根据美国农业部的数据，每100克新鲜草莓大约含有约59毫克的维生素c。这个数值可能会因草莓的品种、成熟度以及生长环境等因素有所差异。维生素c对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收和皮肤健康等。

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