维生素b12属于什么类型
若安好维生素：维生素b12属于什么类型
维生素B12，也称为钴胺素，是一种水溶性维生素。它在人体内扮演着重要的角色，特别是在红细胞的形成、神经系统的维护以及DNA合成等方面。由于它是唯一一种含有金属元素（钴）的维生素，因此其化学结构和功能与其他维生素有所不同。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、乳制品和蛋类，对于素食者来说，可能需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。
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