保胎吃维生素e的用量
若安好维生素：保胎吃维生素e的用量
保胎期间补充维生素E，一般建议遵循医生或专业营养师的指导，因为剂量可能会根据个体情况和孕期阶段有所不同。通常情况下，孕妇每天建议摄入的维生素E剂量为15-45毫克（如α-生育酚）。
若安好维生素：保胎吃维生素e的用量第 1 部分
然而，过量摄入维生素E可能并不安全，特别是在孕早期，因为它可能与胎儿神经管缺陷的风险增加有关。因此，自行增补时一定要谨慎，并在专业人士的监督下进行。如果你正在考虑使用维生素E来保胎，最好先咨询医生的意见。
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