维生素c片什么时候吃最好吸收
若安好维生素：维生素c片什么时候吃最好吸收
维生素C，又称为抗坏血酸，人体对它的吸收并不受特定时间的限制，因为它是水溶性维生素，可以在胃肠道中迅速被吸收。然而，为了最大化吸收，一般建议：
若安好维生素：维生素c片什么时候吃最好吸收一、 饭后服用：在餐后服用维生素C可以减少可能对胃部产生刺激的影响，因为维生素C可能会引起胃部不适，尤其是在空腹时。
若安好维生素：维生素c片什么时候吃最好吸收二、 早晨：如果你有消化问题或者肠胃敏感，可以选择在早晨饭后服用，这样可以避免在夜间刺激胃黏膜。
若安好维生素：维生素c片什么时候吃最好吸收三、 晚上：如果你打算在睡前服用，也要确保离睡前有一段时间，以免影响睡眠。
若安好维生素：维生素c片什么时候吃最好吸收四、 避免与某些药物同服：维生素C可能会降低某些药物（如铁剂）的吸收，所以最好在服用这些药物之间至少间隔两小时。
总的来说，选择一个你最容易记住的时间点，并且确保你的饮食中有足够的膳食纤维来帮助维生素C的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：山**4
维生素套餐：【经典】学生400g*2盒+【金装】高锌学生800g-【国货品牌】保灵孕妇钙咀嚼片孕妇专用钙片孕补钙维生素D碳酸钙
维生素测评：确实比超市便宜多了，奶粉无糖更健康
维生素买家：辛**果
维生素套餐：2000U维生素D-加送60粒】大保龙钙维D软胶囊200粒碳酸钙维生素D成人补钙
维生素测评：小小一颗很好吞服。每天一两颗。补充维D。还挺方便的。价格也很实惠。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【共120粒】2盒6粒+2盒24粒-康恩贝钙D软胶囊液体钙成人中老年男女性钙片补钙维生素D3碳酸钙
维生素测评：是正品和药店买的一样，但价格比药店便宜多了。这次是回购，吃完再来
维生素买家：h**1
维生素套餐：【抗衰老】本品1盒+21金维他VE72片-盖利安钙片旗舰店补骨叶苷维生素d3k2中天骏康丐钙片青少年钙利安
维生素测评：说真的，这个复方的所有主成分量比金施尔康低了很多很多！也不清楚吸收度能达到多少！按制剂成分量来核算，这个价格不便宜！
维生素买家：t**0
维生素套餐：青柠棒1包+青梅棒1包（2包约20支-迪巧儿童钙片d3K2维生素咀嚼片钙青少年成长期专用补钙官方旗舰店
维生素测评：口感味道：，很好吃，一点也不腻
浏览“维生素c片什么时候吃最好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：购买维生素b12该买哪种好
下一篇：维生素b可以加快脂肪代谢吗
