吃维生素e能见光吗

若安好维生素：吃维生素e能见光吗

维生素e本身并不需要避光保存，但是其在一些形式下可能会对光敏感。例如，维生素e油或含有大量维生素e的软胶囊，如果暴露在强光下，可能会导致维生素e的活性降低或分解。因此，虽然维生素e本身不怕光，但为了保持其营养价值，最好将其存放在阴凉、避光的地方。

若安好维生素：吃维生素e能见光吗第 1 部分

然而，大多数维生素e片剂或胶囊通常包装良好，可以直接放在室温下，不会因为光照而影响其功效。所以，除非产品说明特别指出需要避光，一般情况下，吃维生素e时无需担心光照问题。

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