喝完牛奶可以喝维生素c泡腾片吗
若安好维生素：喝完牛奶可以喝维生素c泡腾片吗
喝完牛奶后不建议立即饮用维生素C泡腾片。这是因为牛奶中的蛋白质可能会与维生素C结合，形成不易消化的凝块，从而影响营养吸收，并可能引起胃部不适。
若安好维生素：喝完牛奶可以喝维生素c泡腾片吗第 1 部分
一般建议在饮用牛奶和摄入富含维生素C的食物或补充剂之间至少间隔1-2小时。这样可以确保两种物质不会相互作用，从而更好地吸收各自所需的营养成分。
若安好维生素：喝完牛奶可以喝维生素c泡腾片吗第 2 部分
如果有任何健康方面的问题或需要个性化的建议，请咨询医生或营养专家。
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