16岁补充维生素b2吃几粒
若安好维生素：16岁补充维生素b2吃几粒
我不能提供具体的药物剂量建议。维生素B2（又称核黄素）的推荐摄入量通常根据年龄、性别和健康状况有所不同。对于16岁的青少年，一般建议的日常摄入量是每天1.3毫克（mg）。
若安好维生素：16岁补充维生素b2吃几粒第 1 部分
然而，补充维生素B2应该在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能有副作用。如果你觉得需要额外补充，建议咨询专业人士，他们会根据你的具体情况给出适当的建议。同时，良好的饮食习惯也是获取足够维生素B2的重要途径，比如多吃富含维生素B2的食物，如瘦肉、鸡蛋、奶制品、全谷类和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**天
维生素套餐：400U*0粒x6盒【家庭囤货装】-贝安康健巧迪金牌钙维生素D软胶囊100粒保健食品补充钙维生素正品
维生素测评：很快就收到了，物有所值，不错喜欢
维生素买家：张**秘
维生素套餐：5瓶共500粒【推荐装-星鲨D维生素k软胶囊24粒孕妇乳母补充维生素k
维生素测评：第二次购买了，很好，用完继续
维生素买家：x**9
维生素套餐：48粒x5盒【一岁以下】-千林钙维生素D软胶囊1.2g/粒*250粒儿童成人中老年人维VD钙液体钙
维生素测评：我是看人家评论日期新鲜才买的，我收到的日期是去年的，小宝宝不敢给吃
维生素买家：t**3
维生素套餐：血橙精华液500ml-USANA优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片 葆婴钙镁片
维生素测评：一般，收到手保质期不长，希望有效果吧
维生素买家：发**尚
维生素套餐：蜜桃味泡腾片6支装（新老规格随机发货）-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：个人感觉没有外星人的冲剂好喝，泡500mL两片感觉价格差不多。
浏览“16岁补充维生素b2吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：齿痕舌是缺乏维生素b吗
下一篇：维生素d缺乏就一定缺钙吗
