维生素c7岁小孩可以吃吗
若安好维生素：维生素c7岁小孩可以吃吗
维生素C对于7岁的孩子来说是可以适量补充的，因为维生素C对儿童的成长发育有很多好处，例如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。但是，具体的剂量需要根据孩子的体重和营养需求来确定。
若安好维生素：维生素c7岁小孩可以吃吗第 1 部分
建议咨询医生或营养师，他们会给出适合孩子的推荐量。通常情况下，一个7岁的孩子每天所需的维生素C摄入量大约在40-80毫克之间，可以通过日常饮食（如水果和蔬菜）来获取，也可以选择一些儿童专用的维生素C补充剂，但不要过量，以免造成不良反应。
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