儿童每天应该补充多少维生素d
若安好维生素：儿童每天应该补充多少维生素d
对于儿童每日推荐的维生素D摄入量，这会根据年龄、健康状况以及是否经常暴露在阳光下等因素有所不同。以下是一般性的建议：
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- 1岁以下婴儿：每天推荐摄入量为400国际单位（IU）。
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- 1岁至18岁儿童和青少年：同样推荐每天摄入400国际单位（IU）。
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但是，请注意这些只是一般指导，实际需要量可能会因个人情况而异。例如，如果孩子有特定的健康问题或者饮食习惯导致他们无法从食物中获取足够的维生素D，医生可能会建议更高的摄入量。
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最好的做法是咨询儿科医生或营养专家，以获得针对您孩子具体情况的专业建议。此外，不要自行给孩子补充超过推荐剂量的维生素D，因为过量摄入维生素D可能会产生副作用。
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