一直在吃维生素e对怀孕有影响吗
若安好维生素：一直在吃维生素e对怀孕有影响吗
适量的维生素E对怀孕是有益的，它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，对胎儿的神经系统发育有益。然而，过量摄入维生素E可能会有一些潜在的风险。
若安好维生素：一直在吃维生素e对怀孕有影响吗第 1 部分
据美国妇产科医师学会（ACOG）的建议，孕妇每天的维生素E摄入量不应超过400毫克（视乎具体来源，如天然的α-生育酚或合成的δ-生育酚）。长期大量摄入维生素E可能与流产、早产、低出生体重等风险增加有关，尤其是在孕早期。
若安好维生素：一直在吃维生素e对怀孕有影响吗第 2 部分
如果你正在考虑补充维生素E或者已经在服用，请在怀孕前和怀孕期间咨询医生。他们可以根据你的具体情况，给出最适合你的建议。
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